Category: مقالات

تا حالا برات پیش اومده وسط انجام یک کار ساده، ذهنت قفل کنه؟یا مدام احساس کنی حواست پرت می‌شه، تمرکز نداری، مطالب یادت نمی‌مونه و انگار مغزت توی مه فرو رفته؟ خیلی‌ها این حالت رو به خستگی، استرس یا کم‌خوابی...

آیا بارها کار مهمی را عقب انداخته‌اید و بعد با خودتان گفته‌اید «من واقعاً تنبلم»؟ اگر چنین فکری دارید، احتمال زیادی وجود دارد که مشکل شما تنبلی نباشد، بلکه اهمال‌کاری باشد. تشخیص اشتباه این دو، یکی از اصلی‌ترین دلایل ماندن...

در دنیای امروز، مفهوم تنوع عصبی (Neurodiversity) به عنوان یک دیدگاه نوین در روانشناسی و علوم اعصاب، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اگر شما هم به دنبال درک بهتر این مفهوم هستید، این مقاله راهنمای کاملی برای...

در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد با ترس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که یک ترس خاص، مانند ترس از ارتفاع یا فضاهای بسته، زندگی‌تان را مختل کرده است؟ مواجهه درمانی...

سینوفوبیا یا ترس شدید از سگ‌ها، یکی از رایج‌ترین فوبیاهای حیوانی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که حتی شنیدن صدای پارس سگ یا دیدن عکس...

در دنیای امروز، جایی که اختلالات رشدی مانند دیسپراکسیا (که به عنوان اختلال هماهنگی رشدی یا DCD نیز شناخته می‌شود) می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد، شناخت علائم پنهان دیسپراکسیا در کودکان و بزرگسالان اهمیت ویژه‌ای دارد....

در دنیای پرسرعت امروز، جایی که آموزش پایه و اساس موفقیت آینده کودکان است، تشخیص زودرس اختلالاتی مانند دیسلکسیا (Dyslexia )می‌تواند زندگی یک کودک را تغییر دهد. دیسلکسیا، که در زبان فارسی اغلب به عنوان نارساخوانی یا اختلال خواندن شناخته...

اختلال شخصیت پارانوئید (Paranoid Personality Disorder یا PPD) یکی از شایع‌ترین اختلالات شخصیت در خوشه A است که با بی‌اعتمادی شدید و سوءظن فراگیر به دیگران مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال اغلب انگیزه‌های دیگران را بدخواهانه تفسیر می‌کنند،...

در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از ما با پریشانی ذهنی مداوم دست و پنجه نرم می‌کنیم. این حالت که اغلب به شکل نشخوار فکری (rumination) یا نگرانی دائمی ظاهر می‌شود، مانند چرخه‌ای بی‌پایان از افکار منفی است که آرامش را...

در دنیای پرتلاطم کسب‌وکار امروز، جایی که مدیران ایرانی با چالش‌هایی چون تورم فزاینده، نوسانات اقتصادی، و فشارهای رقابتی دست و پنجه نرم می‌کنند، موفقیت شغلی دیگر تنها به دانش فنی یا استراتژی‌های تجاری وابسته نیست. هوش هیجانی (EQ) –...