خودارضایی در کودک و راه های درمان خود ارضایی
تیر ۲۰, ۱۴۰۳خودارضایی در کودکان یک رفتار طبیعی است که ممکن است در سنین مختلف، حتی در دوران نوزادی و کودکی مشاهده شود. این رفتار به عنوان بخشی از کشف و شناخت بدن توسط کودک تلقی میشود. با این حال، شناخت علائم...
ترس از بیماری و راه های درمان هیپوکندریا
تیر ۱۲, ۱۴۰۳ترس از بیماری یا هیپوکندریا یک نوع اختلال اضطرابی است که با نگرانی مفرط و غیرمنطقی درباره سلامت فرد همراه است. افراد مبتلا به این اختلال به طور مداوم از داشتن بیماریهای جدی و حتی بدون وجود شواهد پزشکی قوی...
اوفیدیوفوبیا یا ترس بیش از حد از مار و درمان مارهراسی
خرداد ۲۹, ۱۴۰۳اوفیدیوفوبیا (Ophidiophobia) یا مارهراسی به ترس شدید و غیرمنطقی از مارها اشاره دارد. این نوع فوبیا در دسته فوبیاهای خاص قرار میگیرد که شامل ترس از اشیاء یا موقعیتهای خاص است. افراد مبتلا به اوفیدیوفوبیا ممکن است در مواجهه با...
نشانه های دختر عاشق و راه های عاشق کردن زنان!
خرداد ۲۷, ۱۴۰۳عاشق شدن دختران میتواند نشانههای مختلفی داشته باشد که برخی از این نشانهها عمومی و در همه افراد مشابه هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به شخصیت و ویژگیهای فردی هر دختر بستگی داشته باشد. در ادامه، برخی...
علائم و راه های درمان اختلال پردازش حسی (یکپارچگی حسی)
خرداد ۱۷, ۱۴۰۳اختلال پردازش حسی (Sensory Processing Disorder یا SPD) یک وضعیت عصبی است که در آن مغز فرد به درستی نمیتواند اطلاعات حسی دریافتی از محیط اطراف را پردازش و پاسخ مناسبی به آنها ارائه دهد. این اطلاعات حسی میتواند شامل...
روش های درمان اختلال جویدن ناخن در بزرگسالی– دلیل خوردن ناخن در بزرگسالی چیست؟
خرداد ۲, ۱۴۰۳ناخن جویدن یا اونیکوفاژیا (Onychophagia) در بزرگسالان میتواند نشانهها و علل مختلفی داشته باشد که هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی قابل تشخیص است. در این مقاله به نشانه های و علل و همچنین راه های درمان...
علائم اختلال شخصیت ضد اجتماعی _ راه های درمان سایکوپات
اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۳اختلال شخصیت ضد اجتماعی (Antisocial Personality Disorder) یکی از اختلالات شخصیتی است که با الگوی رفتاری مشخصی همراه است. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً دارای عدم احترام به حقوق دیگران، نقض قوانین و مقررات جامعه و نادیده گرفتن نیازهای...
علل و راه های درمان خواب آلودگی زیاد در طول روز
اردیبهشت ۶, ۱۴۰۳خواب آلودگی زیاد معمولاً به مشکلات روانی یا فیزیکی فرد مربوط است و ممکن است نیاز به مشاوره و درمان تخصصی داشته باشد. اگر این موضوع برای شما یا کسی دیگری که میشناسید مشکل ساز است، با خواندن ادامه مطلب...
تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی
فروردین ۱۱, ۱۴۰۳مدیریت زمان یک مهارت است که به ما کمک میکند زمان خود را بهینه برنامهریزی کرده و به بهرهوری بالاتری در انجام وظایف و فعالیتهای مختلف دست یابیم. این مهارت شامل استفاده از روشها، ابزارها و فنون مختلفی است که...
علل و راه های درمان عقب ماندگی ذهنی
فروردین ۱۱, ۱۴۰۳عقب ماندگی یا کم توانی ذهنی به وضعیتی اشاره دارد که فرد در آن دارای توانایی محدودی در زمینههایی مانند یادگیری، ارتباطات اجتماعی، مهارتهای روزمره و توانایی مدیریت زندگی است. این شرایط میتوانند از طریق اختلالاتی مانند ناتوانیهای یادگیری، اختلالات...
علل آنتوموفوبیا و درمان ترس از حشرات
فروردین ۱۰, ۱۴۰۳فوبیای حشرات ترس از حشرات به انگلیسی “Entomophobia” نامیده میشود که به عنوان یکی از انواع فوبیاها یا اختلالات اضطرابی معروف است. افرادی که این نوع از فوبیا را تجربه میکنند، از حالت اضطراب، ترس و نگرانی شدیدی در مواجهه...
در مشاوره قبل از ازدواج چه سوالاتی پرسیده می شود؟
فروردین ۱۰, ۱۴۰۳مشاوره قبل از ازدواج به منظور آمادگی و اطمینان از تصمیم گیری صحیح و مؤثر درباره ازدواج انجام میشود. در این مشاوره، سوالات مختلفی مطرح میشود که به کمک آنها از افراد بهترین تصمیم را بگیرند و زندگی مشترکی را...
تعریف شخصیت کنترل گر و نحوه برخورد با همسر کنترل گر
فروردین ۱۰, ۱۴۰۳شخصیت کنترلگر یکی از انواع شخصیتهایی است که معمولاً به افرادی اطلاق میشود که دارای ویژگیهایی مثل سختگیری، انعطافناپذیری و تمایل به کنترل و مدیریت بیش از حد در مواقع مختلف هستند. افرادی که شخصیت کنترلگری دارند ممکن است در...
خواب ادراری و درمان شب ادراری در بزرگسالان
فروردین ۱۰, ۱۴۰۳در بزرگسالان ممکن است به دلایل مختلفی باشد. این مشکل میتواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی، عادات زندگی و یا مشکلات پزشکی باشد. برخی از علل متداول شب ادراری در بزرگسالان عبارتند از: شب ادراری در بزرگسالان به چه دلیل اتفاق...
مشاوره قبل از ازدواج چه تاثیری در آینده زندگی مشترک دارد؟
فروردین ۹, ۱۴۰۳مشاوره قبل از ازدواج میتواند تأثیرات مثبت بسیاری بر زندگی مشترک در آینده داشته باشد. در زیر تاثیرات مهم این نوع مشاوره را بر شرایط زندگی مشترک آینده معرفی میکنم: تاثیرات مشاور قبل از ازدواج بر آینده زندگی مشترک افزایش...
تعریف و راه های درمان اختلال سایکوتیک
فروردین ۹, ۱۴۰۳اختلال سایکوتیک (Psychotic Disorder) یک نوع اختلال روانی است که ارتباط فرد با واقعیت از بین می رود، تغییرات در تفکر و رفتار و اعتقادها و تجربیات نادرست و نامنطق مشخص میشود. افراد مبتلا به اختلالات سایکوتیک ممکن است دچار...
برای درمان و کاهش اضطراب امتحان چه کنیم؟
اسفند ۲۴, ۱۴۰۲اضطراب امتحان به یک نوع اضطراب مرتبط با وضعیتهای آزمون یا امتحان اطلاق میشود. افرادی که این نوع اضطراب را تجربه میکنند، ممکن است قبل، حین، یا بعد از آزمون با سطوح ناتوانی، استرس و نگرانی مواجه شوند. این اضطراب...
معرفی و درمان انواع اختلالات خوردن
اسفند ۲۳, ۱۴۰۲اختلال خوردن به مشکلات و نقصان در فرآیند خوردن یا قابلیت بلعیدن غذا و مایعات اشاره دارد. این مشکل میتواند در هر مرحله از فرآیند خوردن، از بردن غذا به دهان گرفته تا بلعیدن و ترتیب صحیح مواد غذایی به...
هیجان مدار و تکنیک های آن
اسفند ۲۲, ۱۴۰۲اصطلاح “هیجان مدار” به افرادی اطلاق میشود که تمایل دارند به شدت هیجان زا و حساس به احساسات خود و دیگران باشند. این افراد تجربههای هیجانی خود را به شدت حس میکنند و ممکن است به راحتی درگیر هیجانات مثبت...
مزایای ذهن آگاهی و مثال هایی از آن
اسفند ۲۲, ۱۴۰۲ذهن آگاهی یا مفهوم “mindfulness” از نگاه علمی یک رویکرد نفسانی است که از مبانی بودایی گرفته شده و توسط علمای روانشناسی بررسی و تحقیق شده است. این مفهوم اصطلاحاً به توجه آگاهانه به تجربیات حال حاضر و بدون قضاوت...
نشانه های کمبود محبت و راه های رهایی از آن
اسفند ۲۱, ۱۴۰۲اصطلاح “کمبود محبت” به وضعیتی اشاره دارد که افراد کمتر از میزان معمول یا انتظاری احساس محبت و مهربانی نسبت به دیگران دارند. این مفهوم معمولاً در زمینههای مختلف ارتباطات انسانی، اجتماعی، خانوادگی، یا حتی در محیط کار مطرح میشود....
علل و راه های درمان ترس از تاریکی یا نیکتوفوبیا
اسفند ۱۵, ۱۴۰۲نیکتوفوبیا (Nyctophobia) یک نوع اختلال اضطرابی است که به ترس یا اضطراب شدید در مواجهه با تاریکی اشاره دارد. افراد مبتلا به نیکتوفوبیا ممکن است در مواقعی که نور کافی موجود نیست، احساس ناراحتی یا اضطراب شدید کنند. این اضطراب...
راه های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان
اسفند ۱۰, ۱۴۰۲اعتماد به نفس یک مفهوم پیچیده است که از دیدگاههای مختلفی مورد بررسی قرار گرفته است. از نظر روانشناسی، اعتماد به نفس به عنوان احساس کلی از ارزش شخصی، قابلیتها و تواناییهای فرد تعریف میشود. در ادامه راهکار هایی برای...
درمان اختلال برانگیختگی در مردان و زنان
اسفند ۹, ۱۴۰۲برانگیختگی (Libido) به معنای اشتیاق جنسی یا همچنین نیاز جنسی به شریک زندگی است. اختلال برانگیختگی به وضعیتی اشاره دارد که افراد نتوانند به میزان مطلوب و مناسب به فعالیتهای جنسی پاسخ دهند یا از لذت جنسی کمتری برخوردار باشند....
علائم و راه های درمان فوت فتیش
بهمن ۲۰, ۱۴۰۲عبارت “فتیش” (Fetish) به عنوان یک واژه رایج در زبان فارسی مورد استفاده قرار میگیرد و به معنای علاقه یا تمایل شدید و غیرعادی به یک شیء یا بخشی از بدن اشاره دارد. این علاقه معمولاً به یک شیء خاص،...
درمان آلوروفوبیا یا ترس از گربه، علل و نشانه های فوبیا گربه
بهمن ۲۰, ۱۴۰۲فوبیا به عنوان یک واژه ریشهیونانی به معنای “ترس” یا “واکنش ترسیدن” به چیزی خاص استفاده میشود. در اصطلاح علم روانشناسی، “فوبیا” به معنای ترس شدید، نامناسب و بیش از حد از یک شیء یا موقعیت خاص است که به...
رفع مشکلات تحصیلی دانش آموزان
بهمن ۱۹, ۱۴۰۲مشکلات تحصیلی دانشآموزان میتوانند متنوع باشند و بستگی به شرایط، محیط آموزشی، نیازها و ویژگیهای هر دانشآموز داشته باشند. برای رفع مشکلات تحصیلی دانش آموز خود با ما همراه باشید. برخی از مشکلات تحصیلی دانشآموزان عبارتند از: مشکلات تحصیلی دانشآموزان...
ریسپریدون برای درمان اوتیسم
بهمن ۱۸, ۱۴۰۲ریسپریدون (Risperidone) یک داروی آنتیپسیکوتیک (antipsychotic) است که برای درمان برخی از اختلالات روانی و اختلالات رفتاری تجویز میشود. این دارو برای کودکان و بزرگتران تجویز میشود و معمولاً به عنوان قسمتی از برنامه درمانی شامل مشاوره و مداخلههای روانشناختی...
تقویت مهارت های اجتماعی در کودک
بهمن ۱۷, ۱۴۰۲مهارتهای اجتماعی به مجموعهای از تواناییها و مهارتهایی اطلاق میشود که افراد به منظور برقراری روابط مثبت و سالم با دیگران و مواجهه با موقعیتهای اجتماعی متنوع احتیاج دارند. در این مقاله از سایت روانشناسی حس تحول به بررسی برخی...
مزایا و معایب اختلاف سنی زیاد در ازدواج
بهمن ۱۷, ۱۴۰۲اختلاف سنی ایدهآل در ازدواج از دیدگاه روانشناسی به میزانی مشخص نمیشود و بستگی به عوامل متعددی دارد که شامل متغیرهای فردی و فرهنگی است. روانشناسان عموماً به تأثیرات مثبت و منفی اختلاف سنی در ازدواج توجه میکنند، اما هیچ...
درمان تروما کودکی در بزرگسالی
بهمن ۱۵, ۱۴۰۲یکی از مشکلات روانی که ریشه در کودکی دارد، ترومای کودکی است که به وقوع آمدن یا تجربه کردن حوادث ناگوار، صدمات و زخمها در دوران کودکی اشاره دارد. این تجربیات ممکن است بر توسعه جسمی و روانی کودک تأثیر...
علائم و راه های درمان اختلال شخصیت نوروتیک
بهمن ۷, ۱۴۰۲اختلال شخصیت نوروتیک نوعی اختلال شخصیتی تشخیص داده میشود که شامل مشکلاتی در زمینه تنظیم احساسات و رفتارهای فردی است. این اختلال به عنوان “نوروز” نیز شناخته میشود و معمولاً با مشکلاتی مانند اضطراب، مشکلات در برقراری روابط اجتماعی و...
دوست شدن با مرد متاهل
دی ۲۸, ۱۴۰۲از نظر روانشناسی، دوست شدن با مرد متاهل نیز میتواند به شکلها و با توجه به شرایط خاص، اثرات مختلفی داشته باشد. در این زمینه، مهم است به عوامل مختلفی توجه کرد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم...
تاثیر رقصیدن بر سلامت روان
دی ۲۶, ۱۴۰۲رقصیدن نه تنها یک فعالیت فیزیکی است، بلکه تأثیرات بسیاری بر سلامت روانی افراد دارد. در این مقاله از سایت حس تحول شمیرانات به بررسی تاثیرات مثبت رقص یا به عبارتی رقص درمانی بر سلامت روانی خوهیم پرداخت: رقصیدن بر...
حفظ رابطه لانگ دیستنس
دی ۲۳, ۱۴۰۲این اصطلاح معمولاً به ارتباطات عاطفی و روابط عاشقانه اشاره دارد که افراد در مکانهای دور از یکدیگر قرار دارند. مثلاً، اگر دو نفر در شهرهای مختلف، کشورهای مختلف یا حتی قارههای مختلف زندگی میکنند و رابطهی عاطفی دارند، این...
علائم اختلال هویت چند شخصیتی-درمان اختلال هویت تجزیه ای
دی ۱۶, ۱۴۰۲اختلال هویت چند شخصیتی (Dissociative Identity Disorder یا DID) یک اختلال روانی است که به عنوان “دوقلوی ذهنی” هم شناخته میشود. در این اختلال، فرد دارای دو یا چند هویت متمایز و کاملاً جدا از یکدیگر است، که هرکدام از...
تاثیر ورزش بر کاهش استرس
دی ۹, ۱۴۰۲ورزش به عنوان یک روش موثر برای کاهش استرس شناخته شده است و تاثیرات مثبت آن بر سلامت روانی و فیزیکی افراد به ویژه در مقابله با استرس را نشان داده است. در این مقاله از سایت مجموعه روانشناسی حس...
راهکارهایی برای کنترل افکار منفی
دی ۹, ۱۴۰۲افکار منفی افکاری هستند که به طور عمده درخصوص موارد منفی، ناامیدکننده یا نادرست در ذهن انسان وجود دارند. این افکار میتوانند از احساسات منفی، استرس و افسردگی ناشی شوند. برخی از نمونههای افکار منفی عبارتند از: خودانتقادی زیاد: این...
عوارض قرص لورازپام و تاثیر آن بر خواب
دی ۴, ۱۴۰۲لورازپام یک داروی ضد اضطراب از گروه بنزودیازپینها است. این دارو بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر میگذارد و وضعیتهای اضطرابی و تنشی را بهبود می بخشد. در زیر، برخی از کاربردهای اصلی لورازپام آورده شدهاند: کاربرد قرص لورازپام ضد...
کتامین برای بیهوشی یا درمان افسردگی
آذر ۲۷, ۱۴۰۲کتامین به عنوان یک مسکن و بیهوشی در علم پزشکی استفاده می شود. این دارو به عنوان یک آنتاگونیست گیرنده NMDA (N-methyl-D-aspartate) در سیستم عصبی عمل میکند. از کتامین بهعنوان یک داروی بیهوشی در جراحیهای مختلف و یا در دوز...
کاربرد های قرص آلپرازولام- مزایا و معایب مصرف قرص زاناکس
آذر ۲۵, ۱۴۰۲آلپرازولام یک نوع داروی آرامبخش و ضداضطراب است که از دستهی بنزودیازپینها میباشد. این دارو بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر میگذارد و ممکن است برای درمان اختلالات اضطرابی، اختلالات خواب، و یا برای موارد دیگر توسط روانپزشک تجویز شود....
جلسات روانکاوی به چه کسانی توصیه می شود؟
آذر ۲۰, ۱۴۰۲روانکاوی یک رویکرد در علم روانشناسی است که توسط سیگموند فروید بنیانگذاری شده است. این رویکرد به بررسی ناخودآگاه، رویاها، نقش تجربیات کودکی و ارتباطات انسان با محیط اجتماعی میپردازد. روانکاوی به فرد کمک میکند تا آگاهی بیشتری از افکار...
تعریف تاناتوفوبیا و درمان وسواس فکری ترس از مرگ
آذر ۱۸, ۱۴۰۲وسواس فکری ترس از مرگ یکی از تجارب عمیق و پیچیده انسانهاست و ممکن است از دیدگاه روانشناسی از نقاط مختلف مورد بررسی قرار گیرد. در زیر به برخی از عوامل و مسائل مرتبط با فوبیای مردن یا تاناتوفوبیا از...
انواع راه های درمان بیش فعالی و بهترین مرکز درمان بیش فعالی در تهران
آذر ۱۷, ۱۴۰۲اختلال بیش فعالی یا ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) یک اختلال عصبی است که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده میشود و در صورت عدم درمان بیش فعالی ممکن است در بزرگسالی هم در افراد دیده شود و باعث بروز...
گفتار درمانی برای درمان لکنت زبان
آبان ۲۹, ۱۴۰۲گفتار درمانی یک روش مؤثر برای درمان لکنت زبان است. لکنت زبان یک مشکل گفتاری است که ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در ارتباطات اجتماعی، تحصیلی و حرفهای فرد شود. گفتار درمانی برای درمان لکنت زبان به عنوان یک رویکرد...
درمان آلزایمر زودرس در جوانی- دلایل آلزایمر زود هنگام
آبان ۲۰, ۱۴۰۲آلزایمر یکی از انواع بیماریهای نوروژنتیک (مرتبط با نظام عصبی) است که به صورت تدریجی باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر، و رفتار فرد میشود. این بیماری به عنوان یک نوع اصلی از اختلال حافظه و اختلالات شناختی در سال...
تاثیر آمفتامین ها بر درمان بیش فعالی
آبان ۱۷, ۱۴۰۲درمان بیش فعالی معمولاً با داروهای مختلف و ترکیبی از رویکردهای درمانی مختلف انجام میشود. انتخاب داروها بستگی به نوع بیش فعالی، سن و ویژگیهای هر فرد دارد. درمان بیش فعالی معمولاً شامل موارد زیر میشود: آمفتامینها گروهی از داروهای...
سوء تغذیه در سالمندان_ درمان و علائم سوء تغذیه در سالمندان
آبان ۸, ۱۴۰۲سوء تغذیه یک وضعیت تغذیهای است که در آن فرد نتواند نیازهای غذایی و ضروری بدن خود را به صورت مناسب تأمین کند. این وضعیت معمولاً به دلیل مصرف ناکافی یا نامناسب مواد غذایی، یا به علت مشکلات در هضم...
علائم سندروم پیش از قاعدگی یا pms
آبان ۸, ۱۴۰۲سندروم پیش از قاعدگی یک واژه است که به مجموعه علائم و عوارض فیزیکی و روانی ارتباط دارد که برخی از زنان در مدت زمانی کوتاهی قبل از شروع دوره قاعدگی خود تجربه میکنند. این وضعیت ممکن است تا یک...
قرص فلوکستین چیست؟ مزایا و معایب فلوکستین
آبان ۸, ۱۴۰۲قرص فلوکستین یک داروی آنتیاکسیدانت از دسته داروهای SSRIs (مهارگرهای بازجذب سروتونین) است که معمولاً برای درمان اختلالات افسردگی و دیگر اختلالات روانی استفاده میشود. این دارو کاربردهای متنوعی دارد که در ادامه برخی از کاربردهای اصلی فلوکستین آورده شده...
اختلال وسواسی اجباری و راه های درمانی آن
آبان ۷, ۱۴۰۲اختلال وسواسی-اجباری (Obsessive-Compulsive Disorder یا OCD) یک اختلال روانی است که با وسوسهها (افکار ناراحتکننده و تکراری) و عملهای اجباری (عملهایی که به منظور کاهش وسوسهها انجام میشوند) در افراد مبتلا دیده میشود. افراد مبتلا به OCD ممکن است افکار...
تفاوت علائم بیش فعالی در دختران و پسران
آبان ۲, ۱۴۰۲بیشفعالی به عنوان اختلال نقص توجه و بیشفعالی (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder یا ADHD) شناخته میشود و یک اختلال روانی است که به مشکلات در توجه، کنترل عصبانیت، و مدیریت عملکرد توجه دارد. این اختلال معمولاً در دوران کودکی شروع میشود و...
کوپروفیلیا یا انحراف مدفوع خواهی
مهر ۳۰, ۱۴۰۲کوپروفیلیا یکی از اختلالات جنسی نادر و غیر اخلاقی است که به معنای تحریک جنسی یا رضایت جنسی از مدفوع (مدفوع یا ادرار) افراد دیگر میباشد. با نام مدفوع خواهی یا مدفوع خواری شناخته می شود. در این مقاله از...
بهترین روش آموزش به کودکان بیشفعال
مهر ۲۹, ۱۴۰۲یکی از مهم ترین روش های فرزندپروری که والدین و مربیان آموزش به کودکان باید از آن اطلاع داشته باشند، یادگیری روش های آموزش است، این روش های آموزشی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی کمی پیچیده تر خواهد بود....
دارو های مناسب برای درمان پانیک
مهر ۲۷, ۱۴۰۲اختلال پانیک (Panic Disorder) یک نوع اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی از ترس شدید و وحشت همراه است. این حملات پانیک به طور ناگهانی و بدون هشدار ایجاد میشوند و معمولاً به مدت چند دقیقه به شدت احساس...
علائم اختلال شخصیت مرزی در مردان
مهر ۲۴, ۱۴۰۲اختلال شخصیت مرزی که به انگلیسی “Borderline Personality Disorder” یا به اختصار (BPD) نامیده میشود، معمولاً به عنوان اختلال شخصیت حدودی نیز شناخته میشود، یک اختلال روانی است که تأثیر عمیقی بر رفتار و روابط فردی دارد. این اختلال به...
وسواس فکری در زنان باردار- وسواس بارداری
مهر ۱۹, ۱۴۰۲وسواس فکری یک نوع اختلال اضطرابی است که ممکن است در زنان باردار نیز رخ دهد. وسواس فکری نوعی ناگزیری از فکرها و تصورات تکراری و مضر است. افراد مبتلا به وسواس فکری ممکن است ترسها و نگرانیهای مختلفی داشته...
فواید ترک خود ارضایی و بهترین روش های درمان خود ارضایی دختران و پسران
مهر ۱۰, ۱۴۰۲ترک خود ارضایی یک مسئله شخصی است و بهترین روش برای ترک آن بستگی به شرایط و نیازهای فردی دارد. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان این عادت را دارید بهتر است که مقاله فواید ترک خود ارضایی و بهترین...
مصرف دارو های ضد حساسیت برای خوابیدن
مهر ۹, ۱۴۰۲مصرف داروهای ضد حساسیت به منظور خوابیدن تنها در موارد خاص و تحت نظر پزشک باید انجام شود. داروهای ضد حساسیت معمولاً برای کنترل علائم حساسیتی مانند آلرژیها، سرماخوردگی، رینیت آلرژیک، و عوارض ناشی از حساسیت به مواد مختلف استفاده...
اهمیت شخصیت شناسی قبل از ازدواج
مهر ۹, ۱۴۰۲شخصیتشناسی به مجموعهای از روشها و ابزارها اشاره دارد که به تحلیل و بررسی شخصیت افراد میپردازد. انجام شخصیتشناسی معمولاً توسط روانشناسان، مشاوران روانشناسی، یا متخصصان شخصیتشناسی انجام میشود در ادامه از این مقاله از سایت حس تحول به اهمیت...
دارو های مناسب برای ترک اعتیاد همراه با مزایا و معایب مصرف آن ها
مهر ۹, ۱۴۰۲ترک اعتیاد به مواد مخدر یک فرآیند پیچیده و چالشبرانگیز است و معمولاً به ترکیبی از روشهای مختلف درمانی و پشتیبانی نیاز دارد. در بعضی موارد، داروها نیز میتوانند به عنوان بخشی از درمان ترک اعتیاد مورد استفاده قرار گیرند....
هر آنچه که باید در رابطه با رواندرمانی حمایتی بدانید!
مهر ۹, ۱۴۰۲درمان حمایتی به انگلیسی “Supportive Therapy” نامیده میشود. رواندرمانی حمایتی یک رویکرد درمانی است که به منظور کمک به افرادی که با مشکلات روانی مواجه هستند، ارائه میشود. این نوع درمان به افرادی کمک میکند که ممکن است مشکلات روانی...
انواع مشاوره غیر حضوری
مهر ۹, ۱۴۰۲مشاوره غیر حضوری یا آنلاین، شکلهای مختلفی دارد و میتواند در موارد مختلفی از جمله مشاوره روانشناختی، ازدواج، کاری، تحصیلی و سلامت استفاده شود. در زیر به برخی از انواع مشاوره غیر حضوری اشاره میکنم: انواع مختلف مشاوره غیر حضوری...
پرخوری عصبی اصلی ترین دلیل چاقی
شهریور ۲۹, ۱۴۰۲پرخوری عصبی یا اختلال پرخوری عصبی (Binge Eating Disorder یا BED) که به عنوان بولیمیا نیز شناخته می شود، یک اختلال تغذیه است که با مصرف بیش از حد مقداری از غذا در یک زمان کوتاه و ناگهانی همراه میشود....
نفش تغذیه در سلامت روان زنان
شهریور ۲۹, ۱۴۰۲اگر با افسردگی مشکلات جدی دارید، مشاوره از یک متخصص روانشناس یا روانپزشک میتواند بسیار مفید باشد. این افراد ممکن است به شما توصیههای خاصی در مورد نقش تغذیه در سلامت رمان و مدیریت افسردگی دهند. در نهایت، تغذیه صحیح...
دارو های روانپزشکی مناسب برای درمان لرزش دست
شهریور ۲۷, ۱۴۰۲برخی از افراد ممکن است لرزش دست هایشان باعث شود که زندگی برای آن ها کمی سخت شود، در این مقاله از سایت روانشناسی حس تحول قصد داریم در رابطه با دارو های روانپزشکی مناسب برای درمان لرزش دست برای...
انواع فوبیا در نوجوانان و روش های درمان آن
شهریور ۲۱, ۱۴۰۲فوبیاها اختلالات اضطرابی هستند که با ترس یا اضطراب شدید نسبت به یک شیء یا موقعیت خاص همراه میشوند. این مشکلات میتوانند در نوجوانی و برای افرادی که در این دوره زندگی هستند، وجود داشته باشند. درمان فوبیاها در نوجوانی...
تاثیر زبان بدن در مشاوره ازدواج
شهریور ۲۰, ۱۴۰۲زبان بدن در موقعیت های مختلف می تواند بیانگر احساسات افراد باشد که با توجه داشتن به این علائم می توان به بررسی افکار و احساسات طرف مقابل پرداخت. تاثیر زبان بدن در مشاوره ازدواج می تواند کمک بسزایی در...
روش های کنترل اختلال دو قطبی در بارداری
شهریور ۲۰, ۱۴۰۲زنان مبتلا به اختلال دوقطبی (Bipolar disorder) در معرض خطر بالای عود این اختلال، پس از زایمان هستند. خطر عود اختلال دو قطبی را در بارداری می توان با دارو های تثبیت کننده های خلق و خو کاهش داد، اما...
تاثیر تاناتوفوبیا یا ترس از مرگ بر زندگی کودکان
شهریور ۱۸, ۱۴۰۲تاناتوفوبیا یا ترس از مرگ یکی از انواع فوبیاها یا اختلالات اضطرابی است که با ترس یا اضطراب نسبت به مفهوم مرگ و مربوط شدن به آن همراه است. این ترس ممکن است از مرگ خود یا مرگ دیگران به...
افسردگی تک قطبی
شهریور ۱۸, ۱۴۰۲افسردگی تک قطبی (یا افسردگی دورهای) یک اختلال روانی است که به صورت دورهای و تکراری در افراد بروز میکند. این اختلال با دورههای افسردگی شدید و دورههای عود احتمالی سنجیده میشود. دلایل بروز افسردگی تک قطبی به طور کلی...
اختلال دو قطبی و اعتیاد به الکل
شهریور ۶, ۱۴۰۲اختلال دو قطبی ( اختلال دو قطبی افسردگی مرتفع یا بیماری مردانه) یک اختلال عصبی است که با تغییرات شدید و گاهی غیرقابل پیشبینی در وضعیت های افسردگی و مانیا (یا هیپومانیا) همراه است. افراد مبتلا به این اختلال ممکن...
فیلم درمانی
شهریور ۲, ۱۴۰۲فیلم درمانی که به عنوان سینما درمانی نیز شناخته می شود، شامل تماشای فیلم ها توسط مراجعین برای اهداف درمانی است که اغلب توسط درمانگران به آن ها پیشنهاد داده می شود. ترکیبی از عناصر موضوعی – موسیقی، دیالوگ، نور...
درمان لکنت زبان کودکان و بزرگسالان + علائم و علت آن
مرداد ۲۹, ۱۴۰۲بهترین دکتر درمان لکنت زبان کودکان و بزرگسالان و نوجوانان می گوید که لکنت زبان یکی از مشکلاتی است که معمولاً در دوران کودکی و گاهی اوقات در دوران بزرگسالی شروع می شود. در لکنت زبان، کودک یا بزرگسال اغلب...
مشاور روانشناس کیست و معرفی مرکز مشاوره در پاسداران
مرداد ۲۸, ۱۴۰۲معرفی بهترین مرکز مشاوره در پاسداران کار ساده ای نیست زیرا در این محدوده روانشناسان بسیاری حضور دارند و هرکدام دانش و تخصص خوبی دارند. با این وجود، در این مقاله قصد داریم تا علاوه بر معرفی مراکز مشاوره در...
واقعیت درمانی در روانشناسی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
مرداد ۷, ۱۴۰۲یکی از رویکردهایی که در سال های اخیر در زمینه های مختلف به دلیل خاصیت پیشگیرانه آن با استقبال مواجه شده رویکرد واقعیت درمانی در روانشناسی است. این رویکرد توسط ویلیام گلاسر در سال 1960 مطرح شد. در حقیقت واقعیت...
علائم بیماری پارکینسون در جوانی و بهترین مراکز درمان بیماری پارکینسون در تهران
تیر ۲۵, ۱۴۰۲بیماری پارکینسون (PD) اغلب در افراد بالای ۶۰ سال با میانگین سنی ۶۲ سال تشخیص داده میشود. اما ممکن است، برخی افراد در سنین پایینتر به این بیماری مبتلا میشوند. برخی از پزشکان هر فردی را که زیر ۵۰ سال...
تعریف تریپانوفوبیا – ترس از آمپول و راه های درمان آن
تیر ۱۰, ۱۴۰۲آیا از انجام اقدامات پزشکی یا دندانپزشکی که نیاز به زدن آمپول دارد، اجتناب می کنید؟ این نشانه نوعی فوبیا به نام تریپانوفوبیا است. تریپانوفوبیا یک ترس شدید از اقدامات پزشکی شامل تزریق یا سوزن است. که شامل تزریقات داخل...
بازی درمانی چیست؟| انواع، کاربرد، فواید
تیر ۷, ۱۴۰۲امروزه بازی یا بازی درمانی به عنوان بهترین روش برای درمان مشکلات کودکان استفاده می گردد. بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا بتوانند مسائل و مشکلاتشان را حس کنند، با این هدف که ویژگی های روانی خود را...
سندرم سروتونین چیست؟ | آشنایی کامل با سندرم سروتونین
تیر ۵, ۱۴۰۲سندرم سروتونین یا مسمومیت سروتونین بیماری است که بر اثر افزایش سروتونین در بدن شخص به وجود میآید و مشکلات و عوارضی را برای او به همراه دارد. اکثر افراد برای رهایی از افسردگی و تنشهای خود به سمت مصرف...
افسردگی اضطرابی و راه های درمان آن
خرداد ۳۱, ۱۴۰۲نشانه های استرس می تواند پس از اخراج از شغل، طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان در فرد آشکار شود. حتی ازدواج کردن، انتقال به شغل جدید یا بچه دار شدن یا هر گونه تغییر دیگری در زندگی...
نارکولپسی چیست؟ درمان نارکولپسی یا حمله خواب
خرداد ۲۸, ۱۴۰۲نارکولپسی یا حمله خواب نوعی از اختلال خواب است در این اختلال افراد در طول روز بسیار خواب آلودگی را تجربه می کنند. افراد مبتلا به نارکولپسی نمی توانند برای مدت طولانی بیدار بمانند. آنها ناگهان به خواب می روند...
نارسایی جنسیتی(اختلال هویت جنسیتی)
خرداد ۱۵, ۱۴۰۲“تراجنسیتی” به فردی گفته می شود که جنسیت او بعد از تولد با هویت جنسی او به یک شکل نیست. به عبارتی دیگر معمولا اندام تناسلی خارجی فرد تراجنسیتی با احساس روانشناختی او از جنسبت خود، تطابق ندارد. برخی از...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
فروردین ۳۱, ۱۴۰۲سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده و یا در کل دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. IBS یک بیماری مزمن است که برای مدیریت و درمان سندروم روده تحریک پذیر به...
10 نشانه خیانت زنان در رابطه
فروردین ۲۲, ۱۴۰۲مواجهه با واژه خیانت برای خیلی از افراد هراس انگیز می باشد. امروزه خیانت یکی از شایعترین مشکلات روابط بین زنان و مردان می باشد. متاسفانه به صورت کامل نمیتوان متوجه شد که آیا فردی که با او وارد رابطه...
مراحل و دلایل رایج شکایت از روانشناس
فروردین ۲۲, ۱۴۰۲تخلف و اموری که برخلاف قانون باشد، در هر گروه شغلی ممکن است رخ دهد و صرفا به مشاغل مرتبط با روانشناسی ارتباط ندارد. تخلفاتی که روانشناسان در این حوزه انجام میدهند، گستردهاند و از این حیث مراجعهکنندگان به راحتی...
دیسمورفی یا بدشکلی بدن چیست؟
فروردین ۱۷, ۱۴۰۲اختلال دیسمورفی یا بدشکلی بدن در حقیقت یک نوع بیماری روانی است که در آن بیمار نقص یا نقایصی در چهره یا ظاهر خود میبیند که این معضل فکری سبب آشفتگی و اختلال در عملکرد روزانه او میگردد. بعضی از...
تعریف PTSD_ درمان اختلال استرس پس از سانحه در کودکان و نوجوانان
فروردین ۱۶, ۱۴۰۲اختلال استرس پس از سانحه به وضعیت روانی گفته میشود که در شخص بعد از تجربه یک رویداد وحشتتاک ایجاد میگردد. علائم این اختلال که به آن PTSD هم میگویند، بروز حالاتی مثل کابوس، اضطراب شدید، پریشانی شدید عاطفی، افکار...
مزایا و معایب قرص آسنترا یا سرترالین
اسفند ۲۴, ۱۴۰۱آسنترا مسئول افزایش سطح سروتونین در فضای بین نورون ها می باشد. سلول های مغزی که نورون نامیده می شوند، مواد شیمیایی متفاوتی را جهت ارتباط با سایر نورون ها ترشح می کنند. این یعنی یک سری تکانه الکتریکی بین...
دارو های ضد افسردگی سه حلقه ای چیست؟
اسفند ۲۳, ۱۴۰۱از نظر بالینی، هنگامی که فرد یک سری علائم را دارد که به صورت کلی نشان دهنده غم و اندوه در او باشد، دچار افسردگی شده است، در برخی موارد، تحریک پذیری عصبی همراه با بیانگیزه بودن، اختلالات خواب یا...
تعریف و راه های درمان اختلال نافرمانی مقابله ای ODD
اسفند ۲۳, ۱۴۰۱اختلالات روحی و روانی انواع گوناگونی دارند که سبب می گردد شخص رفتار نامتعارفی از خود نشان دهد. بعضی از این اختلالات بایستی به سرعت درمان گردد؛ چون سبب بروز مشکلات بزرگتری خواهند شد. اختلال نافرمانی مقابله ای نیز نوعی...
ویژگی یک روانکاو خوب
اسفند ۱۵, ۱۴۰۱بنا به گفته آنا فروید، دختر زیگموند فروید، یک روانکاو خوب دارای ویژگی زیر می باشد: ” اگر کسی می خواهد یک روانکاو واقعی باشد، باید تنها حقیقت را دوست داشته باشد، چه علمی و چه شخصی، و باید درک...
بهترین روانشناس ایرانی در کانادا
اسفند ۱۴, ۱۴۰۱با توجه به این که مهاجرت از ایران به خارج از کشور مخصوصا کشور کانادا بسیار دیده می شود، اکثر افرادی که به تازگی به کشور کانادا مهاجرت کرده اند و یا سال ها از مهاجرت آن ها به این...
درمان اختلال اضطراب جدایی در کودک
اسفند ۱۴, ۱۴۰۱اضطراب جدایی در کودکان بخشی رایج از رشد آن ها است که از حدود 6 ماهگی شروع می شود. تشویق های ملایم، تمرین و تمجید از کودک می تواند به درمان اضطراب جدایی در کودکان مبتلا کمک کند. ابتلا به...
اهمیت زبان بدن در فروش
اسفند ۱۳, ۱۴۰۱با افزایش مدت استفاده از دیجیتال مارکتینگ، دیگر مذاکرات رودررو تنها معیار فروش ما نیستند. چرا؟ به دلیل اینکه امروزه میتوانیم با مشتریها ویدیو کال هم داشته باشیم. پس به طور رودررو میتوانیم در ویدیو کال باز هم تاثیرگذار باشیم....
قرص ماتوراید برای درمان بیش فعالی
اسفند ۵, ۱۴۰۱قرص متوراید برای درمان بیش فعالی با نام علمی متیل فنیدات هیدروکلراید 5 میلی گرم استفاده می شود. متیل فنیدیت یا متوراید از مهم ترین دارو ها برای درمان بیش فعالی (ADHD) در کودکان 6 سال و بالاتر که گفتاردرمانی...
تقویت هوش هیجانی نوجوان
بهمن ۳۰, ۱۴۰۱همان طور که همه می دانیم دوران نوجوانی دوران بسیار سختی است. دلیل سختی این دوران فقط ترشح هورمونی یا بدخلقی نیست، بلکه در این دوران رشد مغز و تغییرات هورمونی اتفاق می افتد، که بر رشد او تأثیر زیادی...
ترس از زایمان یا توکوفوبیا و راه های درمان توکوفوبیا
بهمن ۲۵, ۱۴۰۱توکوفوبیا نوعی ترس شدید از زایمان است. برخی از افراد مبتلا به ترس از زایمان برای جلوگیری از باردار شدن و زایمان اقدامات بیش از حد و خطرناکی انجام دهند. افراد مبتلا به توکوفوبیا زمانی که باردار می شوند ممکن...
اهمیت زبان بدن در سخنرانی
بهمن ۲۱, ۱۴۰۱اهمیت زبان بدن در سخنرانی ها و حتی صحبت های روزانه و ارتباط گیری با دیگران بسیار بالا است. ممکن است با خوب نبود زبان بدن در سخنرانی توجه مخاطبین خود را از دست دهید. بنابراین خیلی مهم است که...
معرفی و درمان اختلال انفجاری متناوب
بهمن ۹, ۱۴۰۱اختلال انفجاری متناوب (IED)به زبان انگلیسی Intermittent explosive disorder که از تکرار اپیزودهای خشم تکانشی تشکیل شده است که با اتفاقی که باعث بروز آن خشم شده است، تناسب ندارد. درمان اختلال انفجاری متناوب دارای اهمیت بسیار زیادی است چرا...
ویژگی یک مشاور خوب در تهران
بهمن ۲, ۱۴۰۱مشاوران و درمانگران با کمک روش های مختلف علمی به مراجعان خود کمک می کنند. برای آشنایی با انواع تخصصهای روانشناسی و مشاوره، به خواندن این مطلب از سایت حس تحول شمیرانات ادامه دهید. همچنین در این مقاله در رابطه...
زبان بدن کودک
دی ۲۷, ۱۴۰۱فرزندپروری می تواند با درک بهتر زبان بدن کودک راحت تر شود. روانشناسان معتقدند که بدن ضمیر ناخودآگاه است. به این معنی که بدن اولین نشانگر چیزی است که ذهن انسان درک کرده است. در حالی که در ارتباطات کلامی...
علائم، علل و روش های درمان اختلال سادیسم جنسی
دی ۲۰, ۱۴۰۱فرد مبتلا به اختلال سادیسم جنسی، ;که در عموما مردان دیده شده، با فانتزی هایی که در خیالش وجود دارد در رابطه جنسی به طرف مقابل خود ممکن است آسیب برساند. البته توجه کنید که داشتن یک الگوی هیجانی جنسی...
درمان افسردگی اساسی
دی ۲۰, ۱۴۰۱افسردگی یک اختلال خلقی جدی است، که اثرات منفی بر کل بدن شما از جمله خلق و خو و افکار و احساسات شما می گذارد. می تواند همه ابعاد زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی یک ضعف یا...
علائم و راه های درمان اختلال سلوک
دی ۱۳, ۱۴۰۱اختلال سلوک (CD) یک وضعیت سلامت روان در کودکان و نوجوانان است که مجموعه ای از الگوهای ثابت از رفتارهای پرخاشگرانه و نافرمانی را شامل می شود. برای درمان اختلال سلوک می توان از اشکال مختلف روان درمانی (گفتار درمانی)...
درمان اختلالات کنترل تکانه_ تشخیص و دلیل بروز اختلالات کنترل تکانه
دی ۱۰, ۱۴۰۱اختلالات کنترل تکانه نوعی اختلال رفتاری است که باعث می شود فرد مبتلا، به تفکرات تکانشی خود تسلیم شود. دلیل بروز این اختلالات اغلب به عدم تعادل شیمیایی و یا تغییرات ساختاری در ناحیه ای از مغز، به نام قشر...
علائم ADHD در نوجوانان_ راه های درمان بیش فعالی در نوجوانان
دی ۹, ۱۴۰۱در دوران نوجوانی که نوجوان دورانی همراه با نوسانات خلقی و تغییرات هورمونی را سپری می کند، داشتن علائم آزاردهنده ADHD در نوجوانان چالش هایی را برای او و خانوده اش رقم می زند، که نیاز به صبر، درک و...
سبک زندگی تاثیر گذار بر تقویت حافظه و سلامت مغز
دی ۱, ۱۴۰۱برای جلوگیری از از دست دادن حافظه مصرف بعضی ویتامین ها و اسیدهای چرب توصیه شده اند. لیست طولانی راه حل های بالقوه شامل ویتامین هایی مانند ویتامین B12، مکمل های گیاهی مانند جینکو بیلوبا و اسیدهای چرب امگا 3...
ارتباط بین هورمون ها و افسردگی_ افسردگی هورمونی
آذر ۲۸, ۱۴۰۱هورمون ها نقش مهمی در تنظیم عملکرد بدن دارند و می توانند بر خلق و خوی فرد تأثیر مستقیم بگذارند. عدم تعادل هورمونی این امکان را دارد که باعث بروز علائم افسردگی در فرد شود، که از آن با نام...
مزایای مشاوره طلاق (PMT)
آذر ۲۷, ۱۴۰۱اغلب مردم زمانی که در تلاش برای نجات زندگی یا حل مشکلات روابط یا مسائل زناشویی خود هستند، از مشاوره زوجین یا مشاوره خانواده کمک می گیرند. با این حال، اگر پاسخ شما به سوال ” آیا باید طلاق بگیرم...
روش های فرزندپروری
آذر ۱۴, ۱۴۰۱هیچ راه اثبات شده و ثابتی برای اینکه تبدیل به پدر و مادر خوب شویم، وجود ندارد، اگرچه راه های اثبات شده زیادی هستند که که به شما کمک می کنند که پدر و مادر بدی نباشید. مانند افراط و...
علائم و درمان اختلال دو قطبی (افسردگی شیدایی)
آذر ۵, ۱۴۰۱اختلال دوقطبی (Bipolar disorder)، که قبلا با نام افسردگی – شیدایی (manic depression) شناخته میشد، نوعی اختلال روانی است، که با دورههای افسردگی، شیدایی و خلق و خوی غیرطبیعی در افراد ظاهر می شود. اگر انرژی بیمار مبتلا به اختلال...
درمان افسردگی فصلی _تعریف اختلال عاطفی فصلی
آذر ۱, ۱۴۰۱افسردگی فصلی که اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز نامیده می شود، نوعی افسردگی است. این اختلال با تغییر فصل و معمولا در اواخر پاییز شروع می شود. علائم شامل احساس غم، کمبود انرژی، از دست دادن علاقه به فعالیت های...
علائم و درمان افسردگی صبحگاهی
آبان ۳۰, ۱۴۰۱مه روزهایی دارند که نمی خواهید از رختخواب بلند شوید. اما اگر افسردگی صبحگاهی در حال تبدیل شدن به واقعیت روزانه شماست، امیدی برای درمان وجود دارد. احتمالا همه شما این تجربه را در زندگی خود داشته اید که، یک...