اختلال پانیک (Panic Disorder) یک نوع اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی از ترس شدید و وحشت همراه است. این حملات پانیک به طور ناگهانی و بدون هشدار ایجاد میشوند و معمولاً به مدت چند دقیقه به شدت احساس...
اختلال شخصیت مرزی که به انگلیسی “Borderline Personality Disorder” یا به اختصار (BPD) نامیده میشود، معمولاً به عنوان اختلال شخصیت حدودی نیز شناخته میشود، برای بسیاری از مردان، تشخیص آن میتواند دیر انجام شود یا اصلاً مطرح نشود. در واقع،...
وسواس فکری یک نوع اختلال اضطرابی است که ممکن است در زنان باردار نیز رخ دهد. وسواس فکری نوعی ناگزیری از فکرها و تصورات تکراری و مضر است. افراد مبتلا به وسواس فکری ممکن است ترسها و نگرانیهای مختلفی داشته...
ترک خود ارضایی یک مسئله شخصی است و بهترین روش برای ترک آن بستگی به شرایط و نیازهای فردی دارد. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان این عادت را دارید بهتر است که مقاله فواید ترک خود ارضایی و بهترین...
ممکن است براش شما این سوال ایجاد شود که “کدام قرص حساسیت خواب اور نیست؟” یا اینکه قصد داشته باشید برای خواب بهتر از قرص های حساسیت خواب آور استفاده کنید، مصرف داروهای ضد حساسیت به منظور خوابیدن تنها در...
شخصیتشناسی به مجموعهای از روشها و ابزارها اشاره دارد که به تحلیل و بررسی شخصیت افراد میپردازد. انجام شخصیتشناسی معمولاً توسط روانشناسان، مشاوران روانشناسی، یا متخصصان شخصیتشناسی انجام میشود در ادامه از این مقاله از سایت حس تحول به اهمیت...
ترک اعتیاد به مواد مخدر یک فرآیند پیچیده و چالشبرانگیز است و معمولاً به ترکیبی از روشهای مختلف درمانی و پشتیبانی نیاز دارد. در بعضی موارد، داروها نیز میتوانند به عنوان بخشی از درمان ترک اعتیاد مورد استفاده قرار گیرند....
مشاوره غیر حضوری یا آنلاین، شکلهای مختلفی دارد و میتواند در موارد مختلفی از جمله مشاوره روانشناختی، ازدواج، کاری، تحصیلی و سلامت استفاده شود. در زیر به برخی از انواع مشاوره غیر حضوری اشاره میکنم: انواع مختلف مشاوره غیر حضوری...
پرخوری عصبی یا اختلال پرخوری عصبی (Binge Eating Disorder یا BED) که به عنوان بولیمیا نیز شناخته می شود، یک اختلال تغذیه است که با مصرف بیش از حد مقداری از غذا در یک زمان کوتاه و ناگهانی همراه میشود....
اگر با افسردگی مشکلات جدی دارید، مشاوره از یک متخصص روانشناس یا روانپزشک میتواند بسیار مفید باشد. این افراد ممکن است به شما توصیههای خاصی در مورد نقش تغذیه در سلامت رمان و مدیریت افسردگی دهند. در نهایت، تغذیه صحیح...