0-اضطرابرواندرمانیمقالاتتاثیر ورزش بر کاهش استرسورزش به عنوان یک روش موثر برای کاهش استرس شناخته شده است و تاثیرات مثبت آن بر سلامت روانی و فیزیکی افراد به ویژه در مقابله با استرس را نشان داده است. در این مقاله از سایت مجموعه روانشناسی حس... دی ۹, ۱۴۰۲ادامه مطلب
