Category: رواندرمانی

شما هم دیده‌اید؟ یکی را ۲۰ سال پیش می‌شناختید، معمولی بود، شاید حتی کمی اخمو و نگران. حالا ۵۵-۶۰ ساله شده، ولی انگار نور از صورتش می‌بارد. چشم‌هاش برق می‌زند، لبخندش عمیق‌تر شده، با اعتمادبه‌نفس حرف می‌زند و همه می‌گویند:...

«چرا هیچ‌وقت از خودم راضی نیستم؟»، «چرا همیشه دنبال بی‌نقص بودنم؟»اگر شما هم چنین سؤالاتی در ذهن دارید، احتمالاً با طرحواره معیارهای سرسختانه یا عیب‌جویانه (کمال‌گرایی افراطی) درگیر هستید. این طرحواره یکی از رایج‌ترین مشکلات روانشناختی است که نه‌تنها آرامش...

شاید بارها این جمله به ذهن‌تان خطور کرده باشد: «چرا هیچ‌کس منو نمی‌فهمه؟» «چرا همیشه احساس کمبود محبت دارم؟» «چرا در روابط عاطفی‌ام چیزی کم است؟» اگر این احساسات برایتان آشناست، احتمالاً با یکی از طرحواره‌های رایج روانشناسی به نام...

خودارضایی در کودکان یک رفتار طبیعی است که ممکن است در سنین مختلف، حتی در دوران نوزادی و کودکی مشاهده شود. این رفتار به عنوان بخشی از کشف و شناخت بدن توسط کودک تلقی می‌شود. با این حال، شناخت علائم...

اختلال شخصیت نوروتیک نوعی اختلال شخصیتی تشخیص داده می‌شود که شامل مشکلاتی در زمینه تنظیم احساسات و رفتارهای فردی است. این اختلال به عنوان “نوروز” نیز شناخته می‌شود و معمولاً با مشکلاتی مانند اضطراب، مشکلات در برقراری روابط اجتماعی و...