بیش‌فعالی به عنوان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder یا ADHD) شناخته می‌شود و یک اختلال روانی است که به مشکلات در توجه، کنترل عصبانیت، و مدیریت عملکرد توجه دارد. این اختلال معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شود و در صورت عدم درمان بیش فعالی در بزرگسالان هم دیده شود. در این مقاله به تفاوت علائم بیش فعالی در دختران و پسران پرداخته شده است.
مدیریت و درمان ADHD ممکن است به وسیله مشاوره روانی، تغییر در رفتارها و ممکن است در برخی موارد با دارو درمانی درمان شود. مهم است که درمان بیش فعالی در دختران و پسران، تحت نظر روانشناسان و روانپزشکان با تجربه انجام شود. ممکن است علائم بیش‌فعالی در دختران متفاوت از علائم بیش فعالی در پسران باشد، اما در هر دو جنس قابل تشخیص هستند. این علائم معمولاً با اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) ظاهر می شوند.
تفاوت علائم بیش فعالی در دختران و پسران
بیش فعالی در دختران و بیش فعالی در پسران با علائم مختلفی می تواند خود را نشان دهد. معمولا ADHD به عنوان یک اختلال رفتاری بیشتر در پسران شناخته می‌شود، اما ممکن است در دختران نیز رخ دهد. تفاوت‌هایی در علائم و نحوه نمایان شدن ADHD در دختران و پسران عبارتند از:
علائم نقص توجه:
در پسران
معمولاً علائم نقص توجه در پسران بسیار بیشتر از دختران نمایان می‌شوند. آنها ممکن است مشکلاتی در تمرکز داشته و برای انجام وظایف مدرسه داشته باشند.
در دختران
دختران ممکن است علائم نقص توجه را به صورت معمول‌تری نسبت به پسران نشان دهند. علائم نقض توجه در دختران ممکن است به صورت فراموشی و عدم موفقیت در انجام وظایف خانه یا تکمیل وظایف مدرسه تشخیص داده شود.
علائم بیش‌فعالی:
در پسران
در پسران ممکن است علائم بیش‌فعالی به شکل های هیجان، بی‌قراری، و عدم کنترل در رفتارهای خود مشاهده شود.
در دختران
علائم بیش فعالی در دختران همراه با بی قراری، کمتر از پسران دیده می شود، اما در دختران بیش فعال احتمالا تکرر ادرار و زیاد صحبت کردن دیده می شود. علائم بیش‌فعالی در دختران معمولاً ملایم‌تر و غیرقابل تشخیص‌تر هستند.
علائم اجتماعی:
در پسران
در پسران ممکن است در مواجهه با مشکلات اجتماعی و رفتارهای نامناسب نظیر تعارض و خشم نسبت به همتایان خود بیشتر دیده شود.
در دختران
دختران ممکن است تمایل به حل مسائل اجتماعی داشته باشند و سعی کنند از طریق صحبت و مذاکره مشکلات خود را حل کنند.
تأثیر در تحصیلات:
در پسران
پسران بیش فعال معمولاً در عملکرد مدرسه‌ای خود ضعیف ظاهر می شوند و عموما نمرات پایینی در درس های خود دریافت می کنند.
در دختران
دختران مبتلا به بیش فعالی عموما نمرات قابل قبولی در مدرسه دریافت می کنند، به صورت کلی در دختران بیش فعالی به صورت نقص توجه ظاهر می شود اما در پسران به صورت بی قراری. مهم است توجه داشته باشید که علائم ADHD در هر دو جنس می‌توانند متنوع باشند و تشخیص نیازمند ارزیابی توسط یک روانشناس حرفه ای است. تشخیص و مدیریت درست این اختلال می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیش فعالی کمک کند.
علائم بیش فعالی در دختران
بیش‌فعالی و بی‌قراری
دختران بیش فعال ممکن است در مقایسه با همتایان خود بیش‌فعال و بی قرارتر باشند. آنها ممکن است به صورت مداوم حرکت کنند و نتوانند در آرامش بنشینند.
سخت بودن انجام وظایف و مسئولیت‌ها
دختران بیش فعال وظایف مدرسه، خانه، یا دیگر مسائل را به سختی می توانند انجام دهند و معمولاً در اجرای کارها از خود ناتوانی نشان می‌دهند.
کمبود توجه
دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در تمرکز کردن بر وظایف و فعالیت‌های طولانی‌مدت مشکلات زیادی داشته باشند. آنها ممکن است به سرعت خسته شوند و به راحتی از موضوع به موضوع دیگر پرش کنند.
اشتیاق به امور بی‌ربط
دختران بیش فعال ممکن است به سرعت به موضوعات بی‌ربط یا جزئی توجه کنند و به راحتی منحرف از موضوع اصلی منحرف شوند.
مشکل در مدیریت زمان
مشکل در مدیریت زمان معمولاً برای دختران بیش فعال اتفاق می‌افتد و آنها ممکن است در برنامه‌ریزی و انجام وظایف خود همواره با مشکلات زیادی روبه رو شوند.
تمایل به انجام کار های پر خطر
بیش فعالی در دختران ممکن است باعث شود آن ها دست به رفتارهای پرخطری بزنند، مانند مصرف مواد مخدر .
مشکل در برقراری روابط اجتماعی
بیش فعالی در دختران ممکن است مشکلاتی را در برقراری روابط اجتماعی برای آن ها ایجاد کند و دشواری در درک و تفهیم احساسات دیگران داشته باشند.
مشکل در مدیریت عصبانیت
دختران مبتلا به ADHD ممکن است دشواری در کنترل عصبانیت داشته باشند و به سرعت عصبانی شوند و نتوانند خود را کنترل کنند.
تشخیص و مدیریت ADHD نیاز به ارزیابی توسط یک روانشناس خوب دارد. درمان معمولاً شامل مشاوره روان‌پزشکی و در موارد بعضی دارو درمانی می‌شود. اگر در خودتان یا کودکتان علائم بیش‌فعالی مشاهده می‌کنید، مهم است که با یک مشاور خوب مشورت کنید تا به شما در تشخیص و مدیریت مناسب کمک کند.
علائم بیش فعالی در پسران
علائم بیش‌فعالی (ADHD) در پسران ممکن است با دختران متنوع باشند، در ادامه برخی از علائم شایع در پسران با ADHD عبارتند از:
بیش‌فعالی و بی‌قراری
پسران مبتلا به ADHD معمولاً بیش‌فعال هستند و به نظر می‌رسد که همیشه در حال حرکت و بی‌قراری هستند. گویی آن ها هیچگاه به آرامش نخواهند رسید.
عدم توانایی در تمرکز
پسران با ADHD مشکلات در تمرکز بر وظایف و مسائل دارند. آنها ممکن است به سرعت خسته شوند و به راحتی از موضوع به موضوع دیگر پرش کنند.
مشکلات در مدیریت زمان
پسران بیش فعال ممکن است مشکلاتی در مدیریت زمان و ناتوانی در برنامه‌ریزی و انجام وظایف به موقع داشته باشند.
اشتیاق به امور بی‌ربط
آنها ممکن است به سرعت به موضوعات بی‌ربط یا جزئی توجه کنند و به راحتی از مسائل مهم دور بشوند.
مشکلات در ارتباطات اجتماعی
پسران ADHD ممکن است دشواری در برقراری روابط اجتماعی داشته باشند. عصبانیت های بی مورد در پسران مبتلا به بیش فعالی در جامعه زیاد دیده می شود.
مشکلات در عملکرد تحصیلی
پسران ممکن است در عملکرد تحصیلی خود متأثر شوند و ممکن است نمرات کمتری در مدرسه کسب کنند.
رفتارهای پرخطر
بعضی از پسران با ADHD ممکن است رفتارهای پرخطری نظیر مصرف مواد مخدر یا رفتارهای جنسی نامناسب انجام دهند.
راه های درمان بیش فعالی
درمان بیش‌فعالی (ADHD) شامل مجموعه‌ای از راهکارها و ترکیب‌های مختلف می‌شود. درمان معمولاً شامل ترکیب مشاوره روانی، تغییرات در رفتارها و در برخی موارد داروها نیز به کار گرفته شود. در ادامه به برخی از راهکارها و روش‌های درمان بیش‌فعالی در دختران اشاره می‌شود:
مشاوره روانی
مشاوره روانی یکی از اصلی‌ترین عناصر در درمان ADHD است. در این نوع مشاوره، فرد مبتلا می‌تواند با یک مشاور روانی یا روان‌پزشک تخصصی در زمینه ADHD کار کنند. مشاوره روانی به او کمک می‌کند تا مشکلاتش را بهتر درک کند و راه‌حل‌های موثری برای مدیریت علائم ADHD پیدا کند.
آموزش مهارت‌های مدیریت زمان
برای درمان بیش فعالی ممکن است فرد مبتلا به مهارت‌های مدیریت زمان نیاز داشته باشد تا بتواند وظایف خود را برنامه‌ریزی کند و به موقع انجام دهد.
تغییرات در محیط
ایجاد محیط‌های مطلوب و منظم در خانه و مدرسه می‌تواند به مدیریت علائم ADHD کمک کند. این ممکن است شامل سازماندهی فضاها و تنظیم ساعات مطالعه و کار باشد.
داروها
در برخی موارد، پزشکان ممکن است داروها را به عنوان بخشی از درمان بیش فعالی تجویز کنند. داروها معمولاً به تنهایی یا به ترکیب با مشاوره مورد استفاده قرار می‌گیرند و باید تحت نظر پزشک تخصصی و با دقت مصرف شوند.
دارو های مورد استفاده برای درمان بیش فعالی
حمایت خانواده
خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در درمان ADHD ایفا کنند. حمایت، توجه و تحمل مشکلات توسط خانواده می‌تواند به آن ها کمک کند تا بهتر با مشکلاتشان کنار بیایند.
آموزش به والدین
برنامه‌های آموزشی به والدین می‌توانند به آنها کمک کنند تا مهارت‌های بهتری در مدیریت رفتارهای فرزند مبتلا به بیش فعالی خود به خصوص در محیط خانه و مدرسه پیدا کنند.
تاثیرات درمان بیش فعالی در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد و نیازمند صبر و پیگیری است. همچنین، درمان ADHD به تطابق با نیازهای خاص هر فرد باید منطبق باشد. برای تعیین بهترین روش‌ها و درمان مخصوص، مشورت با پزشک یا متخصص سلامت روانی ضروری است.
برای دریافت مشاوره درمان بیش فعالی از مشاورین و روانپزشکان مجموعه حس تحول می توانید با ما در تماس باشید.
