Category: دپارتمان ها

در دنیای پرسرعت امروز، جایی که آموزش پایه و اساس موفقیت آینده کودکان است، تشخیص زودرس اختلالاتی مانند دیسلکسیا (Dyslexia )می‌تواند زندگی یک کودک را تغییر دهد. دیسلکسیا، که در زبان فارسی اغلب به عنوان نارساخوانی یا اختلال خواندن شناخته...

در دنیای پرتلاطم کسب‌وکار امروز، جایی که مدیران ایرانی با چالش‌هایی چون تورم فزاینده، نوسانات اقتصادی، و فشارهای رقابتی دست و پنجه نرم می‌کنند، موفقیت شغلی دیگر تنها به دانش فنی یا استراتژی‌های تجاری وابسته نیست. هوش هیجانی (EQ) –...

«صبح ساعت ۶ بیدار می‌شوم، بچه را آماده می‌کنم، تاکسی می‌گیرم، ۹ ساعت کار می‌کنم، برمی‌گردم، شام درست می‌کنم، تکالیف بچه را چک می‌کنم، ساعت ۱۲ می‌خوابم… و انگار هر روز یک باتری خالی‌تر از روز قبل دارم.» اگر این...

تصور کنید همین امشب همسرتان با لباس خواب کنار شما دراز کشیده… اما شما فقط یک جمله دارید: «خسته‌ام، سرم درد می‌کنه، فردا زود باید بیدار شم…» او دلخور به دیوار نگاه می‌کند، شما به سقف. سکوت… گوشی… اینستاگرام… ساعت...

تو رتبه اول بودی، دانشگاه تاپ، شغل عالی، رزومه درخشان… اما چرا هر شب قبل خواب حس می‌کنی «هنوز کافی نیستی»؟ تحقیقات دانشگاه یورک و هاروارد (۲۰۲۴) نشان می‌دهد کمال‌گرایی سمی در ۳۰ سال گذشته ۸۳٪ در افراد با IQ...

طبق آمار جدید دادگستری و سازمان بهزیستی (سال ۱۴۰۳)، حدود ۷۲٪ از طلاق‌های توافقی زیر ۵ سال، حداقل یکی از دلایل زیر را در پرونده دارند: «عدم رضایت جنسی» «عدم تفاهم در رابطه زناشویی» «کشف مسائل پنهان جنسی پس از...

در سال ۱۴۰۳، میانگین مدت زمان تمرکز یک انسان بزرگسال فقط ۸ ثانیه بوده؛ یعنی کمتر از یک ماهی قرمز! (منبع: Microsoft Attention Spans Research 2015 ). توصیه های این مقاله به مدت 7 سال بر روی 3200 نفر اجرا...

شما و همسرتان بارها دربارهٔ یک موضوع تکراری دعوا می‌کنید، بعد آشتی می‌کنید، اما چند هفته بعد دوباره همان چرخه شروع می‌شود. انگار یک دیوار نامرئی بین‌تان وجود دارد که هر چقدر هم تلاش کنید، نمی‌توانید ردش کنید. بسیاری از...

تصور کنید زوجی که سال‌ها با هم زندگی کرده‌اند، ناگهان یکی از آن‌ها در شبکه‌های اجتماعی با فرد جدیدی ارتباط برقرار می‌کند. پیام‌ها شروع می‌شوند، حس هیجان برمی‌گردد، اما چیزی که در ظاهر “بی‌اهمیت” به نظر می‌رسد، به سرعت به...

در این مقاله به تعریف و راه های درمان طرحواره بازداری هیجانی خواهیم پرداخت، طرحواره بازداری هیجانی یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که باعث می‌شود فرد نتواند احساساتش را به شکل سالم و طبیعی بیان کند. فردی که این...