ترایپوفوبیا چیست؟ علائم، علت، تست، عکس و بهترین روش درمان ترس از سوراخ‌های ریز
ترایپوفوبیا (Trypophobia) یا ترس از سوراخ‌های ریز واکنشی شدید به الگوهای متراکم از سوراخ‌ها، حفره‌ها یا برجستگی‌های کوچک است. افراد مبتلا ممکن است هنگام مشاهده کندوی زنبور، اسفنج، مرجان یا تصاویر مشابه دچار اضطراب، انزجار، تپش قلب، تهوع یا حتی حمله پانیک شوند. اگر این واکنش باعث اختلال در زندگی روزمره شود، درمان‌های روانشناختی مانند […]
چگونه سینوفوبیا زندگی‌تان را نابود می‌کند و چطور از آن رها شوید؟
سینوفوبیا (Cynophobia) – از کلمات یونانی “kynon” (سگ) و “phobos” (ترس) – یک اختلال اضطرابی است که با ترس غیرمنطقی، شدید و پایدار از سگ‌ها مشخص می‌شود. این ترس فراتر از احتیاط طبیعی در مقابل سگ‌های ولگرد یا خطرناک است. یک فرد مبتلا به سینوفوبیا ممکن است حتی با دیدن یک توله‌سگ کوچک و بسته، دچار […]
فیلوفوبیا در عصر شبکه‌های اجتماعی: چگونه فضای مجازی ترس از عاشق شدن را تشدید می‌کند و راهکار مقابله
اگر چند دهه قبل، آشنایی و عاشق شدن فقط در محیط‌های محدود مثل دانشگاه، محل کار یا محله اتفاق می‌افتاد، امروز شبکه‌های اجتماعی دنیایی تازه ساخته‌اند؛ دنیایی پر از فرصت، اما در عین حال سرشار از تهدید.از یک طرف، آدم‌ها می‌توانند راحت‌تر از قبل با هم آشنا شوند، اما از طرف دیگر، شکست عشقی آنلاین، […]
ترس از بیماری و راه های درمان هیپوکندریا
ترس از بیماری یا هیپوکندریا یک نوع اختلال اضطرابی است که با نگرانی مفرط و غیرمنطقی درباره سلامت فرد همراه است. افراد مبتلا به این اختلال به طور مداوم از داشتن بیماری‌های جدی و حتی بدون وجود شواهد پزشکی قوی نگران هستند. انواع ترس از بیماری ترس از بیماری یا اضطراب سلامتی می‌تواند به شکل‌های […]
اوفیدیوفوبیا یا ترس بیش از حد از مار و درمان مارهراسی
اوفیدیوفوبیا (Ophidiophobia) یا مارهراسی به ترس شدید و غیرمنطقی از مارها اشاره دارد. این نوع فوبیا در دسته فوبیاهای خاص قرار می‌گیرد که شامل ترس از اشیاء یا موقعیت‌های خاص است. افراد مبتلا به اوفیدیوفوبیا ممکن است در مواجهه با مارها، یا حتی فکر کردن به آنها، دچار اضطراب شدید، تپش قلب، تعریق، لرزش و […]
علل آنتوموفوبیا و درمان ترس از حشرات
فوبیای حشرات ترس از حشرات به انگلیسی “Entomophobia” نامیده می‌شود که به عنوان یکی از انواع فوبیاها یا اختلالات اضطرابی معروف است. افرادی که این نوع از فوبیا را تجربه می‌کنند، از حالت اضطراب، ترس و نگرانی شدیدی در مواجهه با حشرات یا اطراف حیوانات که آنها را یادآور حشرات می‌کنند، رنج می‌برند. این افراد […]
راه‌های درمان ترس از تاریکی (فوبیای تاریکی) | از علت تا درمان قطعی
اگر شب‌ها با خاموش شدن چراغ، قلبت تند می‌زند و حس ناامنی در تاریکی آزارت می‌دهد، تنها نیستی. ترس از تاریکی یا «نیکتوفوبیا» یکی از رایج‌ترین ترس‌های پنهان است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می‌شود. نیکتوفوبیا (Nyctophobia) یک نوع اختلال اضطرابی است که به ترس یا اضطراب شدید در مواجهه با […]
درمان آلوروفوبیا یا ترس از گربه، علل و نشانه های فوبیا گربه
فوبیا به عنوان یک واژه ریشه‌یونانی به معنای “ترس” یا “واکنش ترسیدن” به چیزی خاص استفاده می‌شود. در اصطلاح علم روانشناسی، “فوبیا” به معنای ترس شدید، نامناسب و بیش از حد از یک شیء یا موقعیت خاص است که به افراد تحت تأثیر ذهنی و جسمی نیاز به مدیریت و درمان دارد. به احتمال زیاد […]
تعریف تاناتوفوبیا و درمان وسواس فکری ترس از مرگ
وسواس فکری ترس از مرگ یکی از تجارب عمیق و پیچیده انسان‌هاست و ممکن است از دیدگاه روانشناسی از نقاط مختلف مورد بررسی قرار گیرد. در زیر به برخی از عوامل و مسائل مرتبط با فوبیای مردن یا تاناتوفوبیا از دیدگاه روانشناسی اشاره شده است: تاناتوفوبیا یا ترس از مرگ از نظر علمی احتمال […]
انواع فوبیا در نوجوانان و روش های درمان آن
فوبیاها اختلالات اضطرابی هستند که با ترس یا اضطراب شدید نسبت به یک شیء یا موقعیت خاص همراه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند در نوجوانی و برای افرادی که در این دوره زندگی هستند، وجود داشته باشند. درمان فوبیاها در نوجوانی به شدت ممکن است به کمک روانشناسی، روان‌درمانی و ترکیبی از روش‌ها صورت گیرد. در […]