پاسداران، بوستان هشتم
021-22797689
پاسداران بوستان هشتم
جستجو

 تعریف تریپانوفوبیا ترس از آمپول و راه های درمان آن

 تعریف تریپانوفوبیا – ترس از آمپول و راه های درمان آن

آیا از  انجام اقدامات پزشکی یا دندانپزشکی که نیاز به زدن آمپول دارد، اجتناب می کنید؟ این نشانه نوعی فوبیا به نام تریپانوفوبیا است. تریپانوفوبیا یک ترس شدید از اقدامات پزشکی شامل تزریق یا سوزن است. که شامل تزریقات داخل وریدی، زدن آمپول و واکسن است. ترس از سوزن نوعی فوبیا خاص است، که ترس هایی هستند که بر یک شی یا موقعیت خاص متمرکز می شوند. مثال های دیگر ترس از یک حیوان خاص (مانند مار یا عنکبوت)، ترس از پرواز و ترس از ارتفاع است. فوبیاهای خاص رایج هستند.

تعریف تریپانوفوبیا

بسیاری از افراد با سوزن زدن احساس ناراحتی می کنند و ترس یا اضطراب مرتبط با آن را تجربه می کنند. فوبیای آمپول کمتر از اضطراب عمومی مربوط به سوزن رخ می دهد. ترس از آمپول در یک زنجیره وجود دارد که از عدم ترس تا ترس خفیف تا فوبیا را شامل می شود. افرادی که فوبیا از تزریق خون در آنها تشخیص داده شده است در شدیدترین انتهای طیف قرار دارند. افراد مبتلا به فوبیای سوزن، ترس شدید و مداومی دارند که می تواند در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد کند. این می تواند اثرات سلامتی گسترده تری داشته باشد و سبب گردد آنها از معاینات پزشکی مفید یا درمان هایی که امکان دارد با ترس خود مواجه شوند اجتناب کنند.

علت تریپانوفوبیا

علت دقیق فوبیاهای خاص، از جمله تریپانوفوبیا، ناشناخته می باشد. امکان دارد برای هر فردی متفاوت باشد و از عوامل گوناگونی ناشی شود. در برخی موارد، افراد می‌توانند ترس خود را به یک رویداد دشوار در گذشته خود که شامل سوزن‌ها می‌شد، ردیابی کنند، مانند ضربه‌های پزشکی یا دیدن تجربه‌های دشوار دیگری که شامل سوزن‌ها بود. مشخص نیست که چرا بعضی افراد به فوبیای خاص مبتلا می شوند و برخی دیگر نه. عوامل مؤثر امکان دارد شامل موارد زیر باشد:

  • حساسیت شدید، چه فیزیکی و چه احساسی
  • اختلال اضطراب بیماری که قبلا به عنوان هیپوکندری شناخته می شد
  • به سادگی غش کردن
  • ژنتیک
  • شیمی مغز
  • داشتن یک اختلال اضطرابی یا سایر فوبیاها
  • اعضای خانواده با اضطراب یا فوبیا

علائم تریپانوفوبیا

افراد مبتلا به تریپانوفوبیا که امکان دارد به آن ها آمپول تجویز شود و یا در حال تجویز باشند، امکان دارد علائم زیر را تجربه کنند:

  • لرزیدن
  • تپش قلب
  • غش کردن
  • بی خوابی در روزها یا هفته های منتهی به قرار ملاقات های پزشکی
  • اضطراب یا ترس شدید
  • پانیک یا حملات پانیک
  • حالت تهوع
  • تعریق
محرک‌های اضطراب مرتبط با تریپانوفوبیا امکان دارد شامل موارد زیر باشد:
  • دیدن سوزن زیرپوستی
  • دیدن تزریق یک نفر دیگر
  • فکر کردن به غش کردن
  • نشستن در اتاق انتظار پزشکی
  • فکر کردن به سوزن یا تزریق
  • فکر کردن در مورد یک قرار ملاقات پزشکی یا دندانپزشکی

حتی در کسانی که علائم آنها به اندازه کافی شدید نیست که تشخیص تریپانوفوبیا را دریافت کنند، سوزن هراسی می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. اضطراب ممکن است همچنان به حدی باشد که منجر گردد فرد از اقدامات مهم پزشکی یا دندانپزشکی اجتناب کند. افراد مبتلا به اضطراب سوزنی که همچنین دارای یک بیماری مزمن سلامتی مانند دیابت هستند، به طور کلی این افراد جمعیتی آسیب پذیر هستند.

عوارض تریپانوفوبیا یا ترس از سوزن

این نوع فوبیا می تواند شما و زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد.

طول عمر

 نادیده گرفتن مراقبت های پزشکی معمول می تواند به رنج و مرگ قابل اجتناب کمک نماید. به عنوان مثال، یک توده سرطانی سینه که امکان دارد در طول معاینه معمول تشخیص داده شده باشد، امکان دارد تا مدت ها بعد، زمانی که دیگر قابل درمان نباشد، مورد توجه قرار نگیرد.

کیفیت زندگی

بسیار ناخوشایند است که هفته ها را در ترس از قرار ملاقات آینده با پزشک صرف کنید.

سلامت

نادیده گرفتن آزمایش ‌ها و درمان ‌های توصیه ‌شده برای جلوگیری از آمپول زدن می ‌تواند منجر به تشخیص نادرست، نظارت ضعیف بر شرایط پزشکی و درمان ناکافی گردد.

درمان ترس از آمپول

برای مقابله با سوزن هراسی چه کاری می توانید انجام دهید؟

تحقیقات با کیفیت بالایی در مورد بهترین روش درمان تریپانوفوبیا وجود ندارد. با این حال، کارشناسان تعدادی گزینه برای کمک به مردم برای مقابله با آن پیشنهاد می کنند.

  • از فردی که به شما تزریق می کند یا خون می گیرد، بپرسید که آیا می تواند از یک ماده بی حس کننده شبیه نووکائین یا اسپری انجمادی برای بی حس کردن پوست قبل از سوزن استفاده کند.
  • تماشا نکنید! تماشای تمام مراحل آماده سازی برای چسب زدن سوزن یا دیدن خود سوزن مفید نیست. تماشا کردن امکان دارد اوضاع را بدتر کند.
  • راه های آرامش را بیاموزید. تنفس عمیق یا سایر تکنیک ‌های آرامش‌ بخشی را که می ‌توانید قبل از زدن سوزن تمرین کنید، امتحان نمایید.
  • عضله دریافت کننده تزریق را نیز شل کنید. برخی از واکسن‌ ها، مانند واکسن ‌هایی که از شما در برابر کزاز یا کووید ۱۹ محافظت می ‌کنند، در عضله تزریق می ‌شوند. شل کردن عضله می تواند درد این ضربه ها را کاهش دهد.
  • چنانچه در گذشته با سوزن بیهوش شده اید، قبل از زدن سوزن دراز بکشید.
  • این یک روال برای بچه های کوچک است. اما گرفتن دست یا شنیدن صدای همسر، دوست مورد اعتماد یا یکی از اعضای خانواده می تواند بزرگسالان را نیز آرام کند.
  • از قدرت حواس پرتی استفاده نمایید. بر روی هر چیز دیگری غیر از سوزن تمرکز کنید: یک نقطه روی زمین، اثرات مثبت دریافت واکسن کووید ۱۹ (به زودی می توانید خانواده خود را در آغوش بگیرید!) یا تعطیلات آینده.
  • به فردی که به شما تزریق می کند یا خون را به داخل سرنگ می کشد، بگویید که با این کار مبارزه می کنید و به او بگویید چه چیزی برای شما بهتر است. برخی از افراد ترجیح می دهند قبل از انجام هر مرحله در مورد آن بشنوند. بپرسید که آیا مشاور ترفند هایی در این مورد دارد که به شما در عبور از آن کمک کند.
درمان تریپانوفوبیا
 

رفتار شناسی تریپانوفوبیا و درمانهای تریپانوفوبیا

رایج ترین گزینه های درمانی برای فوبیاهای خاص، از جمله تریپانوفوبیا، شامل موارد زیر می باشد:

درمان از طریق مواجهه

مواجهه درمانی نوعی CBT می باشد و اغلب در درمان فوبیا گنجانده می شود. منبع معتبر تحقیقات نشان می‌دهد که درمان‌های مبتنی بر مواجهه حضوری و همچنین قرار گرفتن در معرض تخیلی یا رایانه‌ای برای کاهش فوبیا در کودکان (سن ۷ سال به بالا) و بزرگسالان مؤثر است. مواجهه درمانی شامل قرار گرفتن در معرض ترس با هدف کاهش تدریجی اضطراب می باشد. مواجهه درمانی را می توان به روش های گوناگونی انجام داد:

  • حضوری یا از طریق قرار گرفتن در معرض خیالی، مانند تصور سناریوهای سوزنی یا تماشای آنها بر روی صفحه نمایش یا از طریق واقعیت مجازی
  • در یک جلسه یا در چندین جلسه

برای تریپانوفوبیا، درمانگر به آرامی شما را در معرض محرک های مرتبط با سوزن قرار می دهد و شروع می کند. به عنوان مثال، امکان دارد مواجهه درمانی را با انجام مراحل زیر در یک زمان، از کم سخت ترین تا سخت ترین، شروع کنید:

  • در دست گرفتن سرنگ با سوزن
  • شاید انتهای یک سوزن را روی بازوی خود نگه دارید
  • دریافت تزریق
  • نشستن در اتاق انتظار پزشکی
  • دیدن سرنگ بدون سوزن
  • دیدن سرنگ با سوزن

قرار گرفتن در معرض باید به اندازه کافی طول بکشد تا ترس شما کاهش یابد و شما متوجه شوید که “بدترین” اتفاق نیفتاده است.

درمان شناختی رفتاری تریپانوفوبیای

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک درمان اصلی برای فوبیاها و اختلالات اضطرابی خاص است. در CBT، شما یاد می گیرید که چگونه با هر باور منفی یا تحریف شده ای که منجر به اضطراب و ترس می شود، مقابله نمایید و آنها را تغییر دهید. کلینیک روانشناسی حس تحول واقع در پاسداران تهران با دارا بودن روانشناسان و روانپزشکان با تجربه بسیار بالا می تواند به شما در درمان تریپانوفوبیا کمک های ارزشمندی کند، لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با نحوه دریافت مشاوره به صورت حضوری یا آنلاین با ما تماس بگیرید.

نکاتی برای قرار ملاقات های پزشکی

چنانچه برای یک قرار ملاقات پزشکی که شامل سوزن می باشد آماده می شوید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای آماده شدن انجام دهید. اول، به متخصص مراقبت های بهداشتی اجازه دهید بداند که از سوزن می ترسید، به خصوص چنانچه قبلاً غش کرده باشید. آنها امکان دارد چندین ترفند برای کمک به شما در انجام این روش داشته باشند. همینطور می توانید از آنها بپرسید که آیا امکان دارد از یک عامل بی حس کننده موضعی استفاده کنند تا سوزن را احساس نکنید. چندین کار وجود دارد که می توانید برای آماده شدن برای قرار ملاقات پزشکی که شامل سوزن است انجام دهید:

  • سعی نمایید حواس خود را در طول عمل پرت کنید. روی هر چیزی غیر از سوزن تمرکز نمایید. این می تواند یک عکس روی دیوار، یک نقطه روی زمین یا فقط بستن چشمان خود و فکر کردن به یک آبشار آرام باشد.
  • یکی از عزیزان را (در صورت امکان) به عمل بیاورید و دست او را بگیرید.
  • تکنیک های اعصاب را تمرین کنید. می توانید تمرینات مختلف تنفس عمیق را از قبل تمرین نمایید و در صورت بروز احساسات اضطرابی از آنها استفاده کنید.
  • چنانچه قبلاً دچار سرگیجه یا بیهوشی شده اید، بپرسید که آیا می توانید در حین کار دراز بکشید یا حداقل یک صندلی با بازوها و یک پشتی نگهدارنده داشته باشید.
  • چنانچه در روند بیماری تریپانوفوبیا غش می کنید تکنیک‌های تنش را در هفته‌های قبل از واکسن یا سایر روش‌های پزشکی تمرین نمایید. در لحظه ای که سوزن وارد می شود، عضله دریافت کننده را شل کنید.
جمع بندی

طبیعی است که از درد بیزاری، حتی وقتی می ‌دانید دلیل خوبی دارد ترسناک باشد. بنابراین، چنانچه شما یکی از میلیون ‌ها نفری هستید که در مورد دریافت واکسن یا آزمایش خون یا هر سوزن دیگری نگران هستند، بدانید که تنها نیستید و کار هایی وجود دارد که می‌ توانید برای بهبود وضعیت انجام دهید. در مورد ترس خود با پزشک خود صحبت نمایید و در صورت نیاز کمک بگیرید. کیفیت زندگی، سلامتی و طول عمر شما می تواند به آن بستگی داشته باشد.

مقالات مرتبط
پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *